2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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935 kcal
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지방: 36.71g | 단백질: 51.35g | 탄수화물: 102.13g.
아침 식사: Hormel Original Canadian Bacon, PAM Butter Cooking Spray, Egg. 점심 식사: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Wegmans Organic Granola Ancient Grain, Blueberries. 저녁 식사: AL Chicken Stew. 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Wegmans Organic Instant Oatmeal Just Oats, Blueberries. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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