|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
|
738 kcal
|
지방: 36.02g | 단백질: 46.55g | 탄수화물: 63.22g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, Green Tea, Coffee with Milk. 점심 식사: Cauliflower Burger Bun, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Parmalat Plain Fat Free Smooth Cottage Cheese, Yellow Sweet Peppers, Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Caring Candies Fresh Mint Chocolate, Green String Beans, Cooked Carrots, I&J Crisp & Chunky Fish Fillets. 간식/기타: Honey, Parmalat Plain Fat Free Yoghurt, Strawberries. 더보기
|
|
2158 kcal
|
운동:
서있기 - 1 시간, 운전 - 40 분, 다림질 - 2 시간, 청소 - 25 분, 빨래 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 25 분, 가사 - 2 시간. 더보기
|
|