2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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1817 kcal
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지방: 63.39g | 단백질: 131.89g | 탄수화물: 117.46g.
아침 식사: Paulus Heidelbeeren, Fabulo Weichweizengrieß, Alpro Soya Sojamilch Light, Bananen, Ananas. 점심 식사: Essig, Putenfleisch, Gemischter Salat, Olivenöl, Baguette. 저녁 식사: Barbera, Halbes Hähnchen. 더보기
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722 kcal
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운동:
Intervalltraining - 35 분, Apple Health - 23 시간 25 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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