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Guten Morgen aus dem verschneiten Allgäu. (Frühstück 293kcal)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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1553 kcal
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지방: 64.00g | 단백질: 66.88g | 탄수화물: 166.67g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Spiegelei, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. 점심 식사: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, REWE Kichererbsen, Lidl Putenhackfleisch, Tomatenmark, Tomaten, Zucchini, Aubergine, Möhren, Sonnenblumenöl, Alnatura Bulgur. 저녁 식사: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Gaggli Suppen-Spaß, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zucchini, Bio Suppengemüse. 간식/기타: Teekanne Spanische Orange, Aldi American Style Cookies, Nutella Nutella. 더보기
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2239 kcal
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운동:
요리 - 15 분, 샤워 - 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 13 시간 15 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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