2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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971 kcal
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지방: 36.14g | 단백질: 44.76g | 탄수화물: 115.71g.
점심 식사: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Carne de Panela, Farinha de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Tang Suco de Laranja, Itambé Doce de Leite Tradicional. 저녁 식사: Pão Doce, Carne de Panela, Tang Suco de Laranja. 간식/기타: Bolo de Macaxeira, Pão de Açúcar Torta de Frango. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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