ananasiam님의 저널, 2018년 03월 21일

Жиробас я буду 🦄

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
1522 kcal 지방: 111.11g | 단백질: 58.90g | 탄수화물: 126.56g.   아침 식사: Чистая Крупа Геркулес, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская, Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Фамильные Пельмени Пельмени Рубленые. 저녁 식사: Голубцы. 간식/기타: Тёма Биолакт без Сахара. 더보기

100명이 응원합니다    응원하기   

34중 1에서 20
댓글 
какие красивые ( золотые, не переваренные 😣 
2018년 03월 21일 작성이: quasi-alice
ну нафига такое выставлять, я вечно чувствую голод а иут то торты то пельмени, что за бдсм такое 
2018년 03월 21일 작성이: Натулька мамулька
пельмени есть нельзя что вы нас дразните 
2018년 03월 21일 작성이: ValeriaNogina
Никого не дразню, это мой дневник и я выкладываю в большой степени для себя🐱так что попрошу не говорить мне, что стоит есть, что нет.. Что стоит выкладывать, а что нельзя🐰всем спасибо за понимание  
2018년 03월 21일 작성이: ananasiam
приятного аппетита ^^ 
2018년 03월 21일 작성이: Yurio_Tea
Норм пельмени)) если кого-то нервируют фотки еды, лучше ленту не смотреть XD а если они еще в и кбжу вписаны, то чего бы их и не съесть 
2018년 03월 21일 작성이: ypirenish
Спасииииииибоо, хоть один здравомыслящий человек 😉😎 
2018년 03월 21일 작성이: ananasiam
Кому нельзя, тот пусть не смотрит))) Кстати тут народ не только худеет, но и набирает вес, это так к сведению))) Пельмешки красивые! 
2018년 03월 21일 작성이: Анна Ванн
ОК 
2018년 03월 21일 작성이: Wera Malik
👍 тоже худею с пельменями, сахаром, тортами.... список бесконечен 😂🍔🍟🍕🌭 
2018년 03월 21일 작성이: chebakova.maria
Всё правильно) главное вписать в норму👌😜 
2018년 03월 21일 작성이: ananasiam
Всё есть можно. Уж "ппголовногомозга" не болейте, люди 
2018년 03월 21일 작성이: Tatiana_Svir
Я на пельменях набрала((((Как же я их давно родные ни ела а тут дорвалась.Попалась партия очень вкусных,и понеслось(((((Теперь стоп! 
2018년 03월 21일 작성이: Vilisia
Смотря сколько Вы их съели  
2018년 03월 21일 작성이: Tatiana_Svir
Похудею и буду есть их раз в месяц, вкуснотааа 
2018년 03월 21일 작성이: Sveta200888
Это правильный подход))  
2018년 03월 21일 작성이: Tatiana_Svir
Уменьшить бы порцию в три раза, да добавить салат из овощей и все не так страшно :) 
2018년 03월 21일 작성이: shangri_cat
Я тоже на диете ем пельмени и пироженки, особенно когда жиров нехватка) в 100 г пельменей цезарь 20 шт примерно)собственно 360кк в среднем) и порция сытная) 
2018년 03월 21일 작성이: #kiti
По пятницам традиция есть пельмешки, сначала ела по 13, теперь 10 ем, и то много. Вес примерно у 10 пельменей 200 гр  
2018년 03월 21일 작성이: leokarda
И стараюсь в этот день меньше есть, чтобы потом можно было пельмешки поесть и в каллораж попасть)))  
2018년 03월 21일 작성이: leokarda

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ananasiam님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유