Кето-завтрак: яйца с филе форели, капуста на пару с льняным маслом, йогурт греческий с клубникой, кофе со сливками с миндалем (миндаль весь не сьела). Но! В следующий раз доедать не буду, надо этому учиться.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
|
2002 kcal
|
지방: 154.91g | 단백질: 99.62g | 탄수화물: 49.02g.
아침 식사: Good Food Миндаль Сушеный, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе, Петмол Сливки 33%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Льняное Масло, Цветная Капуста, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Верес Томаты в Томатном Соке, Березка Сыр Беловежский Копченый с Перцем и Чесноком, Мирролла Рыбий Жир, Fit Parad Заменитель Сахара, Петмол Сливки 33%, Здравник Цикорий Растворимый. 더보기
|
|