2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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1554 kcal
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지방: 61.37g | 단백질: 80.03g | 탄수화물: 174.57g.
아침 식사: Yogurt Intero al Naturale, Albume d'uovo Cotto, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Nutella Nutella, Caffè Espresso. 점심 식사: Radicchio Rosso, Spinaci Cotti (da Freschi), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Gran Mare Vongole al Naturale, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 간식/기타: Anacardi Tostati con Sale, Caffè Espresso, Muffin Inglese Integrale. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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