2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
|
1137 kcal
|
지방: 35.56g | 단백질: 96.05g | 탄수화물: 104.56g.
아침 식사: Красные Вишни, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Олейна Подсолнечное Масло, Вкуснотека Соус Терияки, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Морковь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Лапша "по-Домашнему" Яичная, Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Песочное Печенье, Сливочный Сыр, Fazer Crisp Rye. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|