2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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3182 kcal
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지방: 118.13g | 단백질: 185.69g | 탄수화물: 340.80g.
아침 식사: Chocolate Café, Platano Fruta Marc, Prozis Peanut Butter Smooth, Brüggen Copos de Avena, Oatmeal Chocolate Chip, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Bacó Fumat, Huevo. 점심 식사: Hogaza de Nueces, Casa Pons Orejones Albaricoque, Dujardin Zanahoria Baby, Platano Fruta Marc, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 저녁 식사: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 간식/기타: Queso Cottage (sin Grasa). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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