I have wonderful news!!! My pants almost fell off today at work! That would have been embarrassing, but, that means I'm getting smaller! YAY!
Oh, and I got through the day of endless hunger staying within my calorie range. It was hard, but I'm glad I got through!
다이어트 캘린더 보기, 2008년 01월 25일:
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1169 kcal
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지방: 55.87g | 단백질: 60.80g | 탄수화물: 108.90g.
아침 식사: oatmeal. 점심 식사: chinese chicken, fried rice, chow mein. 저녁 식사: taco salad. 간식/기타: tangerine. 더보기
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4180 kcal
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운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간, 운동 기계 (중간속도) - 50 분, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 4 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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