2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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844 kcal
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지방: 25.23g | 단백질: 33.59g | 탄수화물: 124.95g.
아침 식사: Herbalife Personalized Protein Powder, Apel (tanpa Kulit), Buah Naga. 점심 식사: Salak, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Mie. 간식/기타: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Nissin Mini Stick, Excelso Excelso Robusta Gold. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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