2018년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 21일:
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1297 kcal
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지방: 49.85g | 단백질: 122.19g | 탄수화물: 92.79g.
아침 식사: Быстрые Булочки, Чай Несладкий, Чай, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Верес Икра Грибная, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Чай Несладкий, Чай, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Телятина Гриль. 저녁 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чай Несладкий, Чай, Зеленый Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Грибы, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Molli Зерненый Творог Персик Маракуйя. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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