2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
|
1422 kcal
|
지방: 34.61g | 단백질: 45.91g | 탄수화물: 252.41g.
아침 식사: Конфета, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Банан. 점심 식사: Морковь, Капуста, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Груши, Банан, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|