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あれ？ちょっと増えた。。。
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55.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1629 kcal
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지방: 70.16g | 단백질: 135.61g | 탄수화물: 109.77g.
아침 식사: 枝豆, チキンハンバーグ トマト煮込み, キャベツ, ごま油. 점심 식사: ししゃも, 明太子, ベーコン, マヨネーズ, とんかつ, オリジン弁当 カニクリームコロッケ. 저녁 식사: 豚ロース肉（赤身のみ）, WEL・PAC. 和風野菜ミックス, キムチ, オクラ, おかめ納豆 しそ海苔納豆. 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Salted Caramel, いわしせんべい, Borubon プチ いちごビスケット. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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