2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1587 kcal
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지방: 118.84g | 단백질: 103.68g | 탄수화물: 18.37g.
아침 식사: Whipping Cream, Tea (Brewed), Old El Paso Salsa, Lucerne Butter, Egg. 점심 식사: Green Tomato Chile Sauce (Salsa Verde), Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Baby Spinach, Chicken Breast, Sweet Red Peppers. 저녁 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Extra Virgin Olive Oil, Bacon, Prime Rib Steak. 간식/기타: Saputo Cocktail Bocconcini, Prosciutto, Celery. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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