2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
|
823 kcal
|
지방: 32.39g | 단백질: 63.94g | 탄수화물: 69.71g.
아침 식사: Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Pif Paf Presunto, Café com Açúcar. 점심 식사: Redubio Shake Diet, Camponesa Leite Desnatado. 저녁 식사: Quiabo Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. 간식/기타: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|