Helga Penkvao님의 저널, 2018년 03월 20일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
1438 kcal 지방: 39.80g | 단백질: 73.09g | 탄수화물: 195.79g.   아침 식사: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Каша Рисовая. 점심 식사: Оладьи на Кефире, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Соевый Соус, Магнит Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. 저녁 식사: Картофельное Пюре, Простоквашино Молоко 3,2%, Мёд, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Любятово Курабье, Хлебный Дом Хлеб Кефирный, Окей Груша Конференс, Каждый День Адыгейский Сыр. 더보기

10명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Helga Penkvao님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유