가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
허리아퍼
저널
2018년 03월 20일
허리아퍼님의 저널, 2018년 03월 20일
허리아퍼 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.9 kg
지금까지 감소한:
1.3 kg
.
남은양:
2.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2018년 03월 20일:
1940 kcal
지방: 101.82g | 단백질: 69.29g | 탄수화물: 193.06g.
아침 식사:
마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴.
점심 식사:
바나나, 닭가슴살 샐러드.
저녁 식사:
파리바게트 치즈소세지페스츄리, 프링글스 프링글스 오리지날, 달걀, 농심 신라면.
더보기
466 kcal
운동:
스텝퍼 - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분.
더보기
주 3.2 kg 감소하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
허리아퍼님의 체중기록
전체 내역보기