2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1263 kcal
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지방: 28.45g | 단백질: 75.21g | 탄수화물: 177.90g.
아침 식사: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Zumo de Naranja Natural, Bimbo Pan de Molde Natural 100%. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. 저녁 식사: Crema de Brócoli, Navidul Lacón Cortado A Mano. 간식/기타: Ensalada de Frutas. 더보기
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안정된 체중
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