|
Запеканка. Куриное филе – 140гр Цветная капуста – 120гр Яичный белок – 2шт Сыр – 8гр Отварить филе, цветную капусту, измельчить. Мелко порезать луковицу, чеснок, натереть морковь, все смешать и выложить в форму. Залить смесью взбитых белков.Запекаем 30мин.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
|
1160 kcal
|
지방: 44.24g | 단백질: 121.76g | 탄수화물: 47.36g.
아침 식사: Сырники с Овсяной Мукой, Сырники Диетические, Сырники ПП. 점심 식사: Карусель Запеканка Куриная с Овощами. 저녁 식사: Семга Слабосоленая, Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай, Fine Food Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Fine Food Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Консервированный Тунец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 간식/기타: Избенка Кефир Обезжиренный , Избенка Кефир Обезжиренный Термостатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
oksana.kononenko.81님의 체중기록
|