2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1353 kcal
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지방: 75.29g | 단백질: 46.05g | 탄수화물: 128.73g.
아침 식사: Mandorle, Caffè Espresso, Misura Cornetto Integrale al Miele. 점심 식사: Cioccolatino, Pane Bianco Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olive Nere, Frosta Merluzzo d'alaska alla Mugnaia. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Scarola, Lidl Hamburger di Tacchino. 간식/기타: Tè Pre-Zuccherato, Mandarino. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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