2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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980 kcal
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지방: 32.19g | 단백질: 45.95g | 탄수화물: 121.53g.
아침 식사: Despar Miele, Despar Marmellata Ciliegie, Colussi Zuppalatte, Despar Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Jocca Fiocchi di Latte, Pane Comune. 간식/기타: Despar Crackers Integrali. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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