2010년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 6일:
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1506 kcal
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지방: 59.97g | 단백질: 66.40g | 탄수화물: 172.23g.
아침 식사: water, Lance whole grain crackers. 점심 식사: water, crackers. 저녁 식사: tuna salad, salad, pork chop. 간식/기타: snickers, snickers easter egg, orange. 더보기
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3826 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.9 kg 감소하기
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