2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1137 kcal
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지방: 29.20g | 단백질: 56.29g | 탄수화물: 156.19g.
아침 식사: Forever Ultra Vanilla Shake Mix, Oboy O'boy Portion, Arla Laktosfri Mjölk, Arla Laktosfri Mjölk, Socker, Strösocker, Pauluns Granola Kakao och Hallon. 점심 식사: Caesarsallad av Romansallad. 저녁 식사: Arla Mellanmjölk 1,5%, Polarbröd Njalla. 간식/기타: Äpple. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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