2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1608 kcal
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지방: 39.34g | 단백질: 73.02g | 탄수화물: 241.14g.
아침 식사: Jardin Bio Pain d'épices au Sirop d'agave, La Tisanière Detox, Jus de Citron, Auchan Lait Demi-Écrémé, Lidl Chicorée Café, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. 점심 식사: Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Pain Complet, Boursin Figue et 3 Noix, Blanc de Poulet, Auchan Bio Duo de Riz de Camargue , Riz Basmati (Cuit), Gratin de Chou Fleur , Auchan Épinards en Branche. 저녁 식사: Auchan Yaourt Nature Brassé, Pain Complet, Oeuf (Entier), Haricots Verts. 간식/기타: Kiwi, Lidl Mélange de Fruits Secs, Sun Fruits Secs. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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