2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
|
803 kcal
|
지방: 36.56g | 단백질: 66.80g | 탄수화물: 49.91g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Макароны Отварные, Куриная Грудка, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком. 저녁 식사: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Щи с Курицей, Кофе с Молоком. 간식/기타: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Активия Йогурт Натуральный, Магнит Минтай Отварной. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|