|
Утро доброе)) У меня как всегда кашка На весах плюс 300гр от вчерашней шаньги и вечернего зефира☹️ Все таки перед кд очень трудно себя держать(( Сегодня буду стараться💪
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
|
1292 kcal
|
지방: 43.74g | 단백질: 60.31g | 탄수화물: 172.36g.
아침 식사: Чернослив, Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Воде, Хлебец. 점심 식사: Капуста Тушеная с Мясом, Гречка Отварная. 저녁 식사: Капуста Тушеная с Мясом. 간식/기타: Бабкины Семечки Семечки, Хлебец, Кефир 1%, Апельсин, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Хлебец, Зеленое Яблоко. 더보기
|
|