|
овсяные маффины с шоколалным сиропом и хлебцы с моцарелкой) вес пошел вверх и я думаю устроить себе завтра - послезавтра читмил..(
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
|
1767 kcal
|
지방: 65.38g | 단백질: 119.79g | 탄수화물: 178.00g.
아침 식사: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Моцарелла, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Маффины с Шоколадом. 점심 식사: Капуста Тушеная с Куриной Грудкой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Моцарелла, Запеканка Творожная с Цукатами, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Level Up 100% Whey Protein, Parmalat Молоко 1,8%, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи. 저녁 식사: Zero Кленовый Сироп, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Запеканка Творожная с Цукатами. 더보기
|
|