2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
|
1945 kcal
|
지방: 106.59g | 단백질: 111.50g | 탄수화물: 126.05g.
아침 식사: Doppel Herz Омега-3, Милка Шоколад с Малиной , Жареное Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная), Смешанные Овощи (Замороженные). 저녁 식사: Кефир 2,5%, Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком, Абрикосовые Косточки, Сыр Маасдам, Nestle Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей, Рафаэлло Конфета, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Щи с Курицей. 간식/기타: Ашан Шоколад Горький 85% , Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fresh Cup Гранола, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Хлеб Деревенский без Дрожжей и Сахара ( на Стевия), Сыр Маасдам. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|