mariya-1504님의 저널, 2018년 03월 19일

Рыбный день

88.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 11.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:

368 kcal

지방: 9.18g | 단백질: 67.32g | 탄수화물: 0.00g. 아침 식사: Зубатка. 점심 식사: Зубатка. 더보기

3318 kcal

운동: 하이킹 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 타원형 트레이너 - 40 분, 휴식 - 8 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.5 kg 증가하기

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