29.2 -0.5
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48.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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359 kcal
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지방: 14.32g | 단백질: 21.30g | 탄수화물: 37.88g.
아침 식사: おかめ納豆 納豆, ベジタリアン野菜スープ(水で調理). 점심 식사: ほうれん草, パプリカ, 大根, わかめ, 鮭フライ, ベジタリアン野菜スープ(水で調理). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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