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281kal di amore di tiramisù Con mascarpone e yogurt greco stevia Sfoglia di albume e farina di maizena Ciobar top
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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2191 kcal
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지방: 47.44g | 단백질: 195.89g | 탄수화물: 238.37g.
아침 식사: Schär Pane Casereccio, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Kraft Sottilette Light, Camoscio d'Oro Delicapra, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. 저녁 식사: Santa Lucia Mozzarella Light, Carne di Tacchino, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Barilla Ragù Classico, Scotti Riso Basmati. 간식/기타: Tiramisù con mascarpone fit, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Torta albumi new, Watt Whey Protein 90. 더보기
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2209 kcal
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운동:
요리 - 2 시간 30 분, 쇼핑 - 1 시간, 운전 - 30 분, Apple Health - 20 시간. 더보기
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 댓글
2018년 03월 19일 작성이: tiziana.arte
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Sto reintegrando un po’ di grassi😅😅
Ma ci vado piano
Comunque metà mascarpone metà yogurt greco e stevia ..ci sta di brutto 💪🏻
Mi piace si💪🏻
2018년 03월 19일 작성이: Goanapsy
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Goaaaa posso venire ad abitare da te??
😋😋
2018년 03월 19일 작성이: Mel87Mel
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Sarei ben felice
Ti immagini che cosa potremmo cucinare insieme 😂😂
☺️☺️☺️☺️☺️☺️quando capiterai in zona sarai la Benvenuta ☺️❤️❤️
2018년 03월 19일 작성이: Goanapsy
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Goa 😂 vero 😂
E cmq sarebbe super poter condividere le ricette anche proprio con l’assaggio 😍
Grazie 🙏 quando sarò in zona sicuro ti farò sapere 💕
2018년 03월 19일 작성이: Mel87Mel
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ok...non devo aprire la Home di fatsecret dopo cena ihihihi! che Buona ☺😍😋😋
2018년 03월 19일 작성이: peppeppeppeppeppe
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Posso chiederti come hai fatto la sfoglia? 😍
2018년 03월 19일 작성이: sciglianogiulia
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2018년 03월 19일 작성이: diglio81
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200ml albumi montati a neve 40g di maizena
Continuare a montare bene
Stendere con spatola su tutta la teglia con carta da forno,abbastanza velocemente x non farla smontare!
180 x 20 min
2018년 03월 19일 작성이: Goanapsy
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2018년 03월 19일 작성이: sciglianogiulia
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Si infatti io intendevo lui
😍
2018년 03월 21일 작성이: Goanapsy
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Ti consiglio di utilizzare la ricotta al posto del mascarpone, ti verra ancora più buono e delicato .. a me piace di più 💕
2018년 03월 21일 작성이: Saradesa
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Saradesa..Avevo necessità di sentire solo il sapore anche allungato del mascarpone 😭😍
2018년 03월 21일 작성이: Goanapsy
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@goanapsy ahahhaha allora hai fatto bene 😎
2018년 03월 21일 작성이: Saradesa
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