2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
|
2379 kcal
|
지방: 96.82g | 단백질: 113.65g | 탄수화물: 278.55g.
아침 식사: Pancake Syrup , Eggo Homestyle Waffles (2), Dole Bananas, Quaker Life Cereal - Original, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 저녁 식사: Best Foods Real Mayonnaise, Silver Spring Horseradish Sauce, TGI Friday's Anytime Sliders, Baja Fresh Mexican Grill Shrimp Fajita with Flour Tortillas, Daisy Sour Cream. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|