2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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1106 kcal
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지방: 27.44g | 단백질: 61.35g | 탄수화물: 156.88g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Precision Engineered Proto Pure Protein Bar - Chocolate Peanut Butter (50 g). 점심 식사: Wendy's Strawberry Lemonade (Small), Water, IHOP Turkey Bacon, IHOP Egg Whites. 저녁 식사: Stouffer's Farmers' Harvest Vegetable Lasagna. 간식/기타: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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