2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.0 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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935 kcal
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지방: 60.00g | 단백질: 60.00g | 탄수화물: 38.00g.
아침 식사: Silk Unsweetened Coconut Milk, Ancient Nutrition Keto Protein Vanilla. 점심 식사: OWYN Dark Chocolate Shake. 저녁 식사: Don Lee Farms Grass-Fed Charboiled Beef Patties. 간식/기타: Caveman Foods Dark Chocolate Almond Coconut, Celsius Heat. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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