2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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4284 kcal
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지방: 139.99g | 단백질: 240.05g | 탄수화물: 509.88g.
아침 식사: Wegmans Bacon Reduced Fat, Kroger Eggs (Large), Three Elephant Brand Jasmine Rice, Universal Animal Pak. 점심 식사: Three Elephant Brand Jasmine Rice. 저녁 식사: Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Green Peppers, Wegmans Just Picked Cut Leaf Spinach, Wegmans Organic Carrots, Three Elephant Brand Jasmine Rice. 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Extra Virgin Olive Oil, Yam, Three Elephant Brand Jasmine Rice, R.W. Knudsen Family Just Cranberry Juice, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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