Nach Amsterdam
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68.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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1575 kcal
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지방: 34.10g | 단백질: 162.17g | 탄수화물: 143.51g.
아침 식사: Banane, Honest Whey+ Butterkeeeks, Haferflocken. 점심 식사: Freshona Kaisergemüse, Ketchup Light, Thai Jasmin Reis, Leinöl, Hähnchen Minutenschnitzel. 저녁 식사: Freshona Kaisergemüse, Eiklar, Thai Jasmin Reis, Ketchup Light, Leinöl, Hähnchen Minutenschnitzel, Ei. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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