|
Вот такую штуку сделала на перекус, (1 шт) мои любимые лепешки тортильи 120 ккал 1 шт И говядинка (105ккл на 10 гр) Немого айсберга )
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
|
1823 kcal
|
지방: 80.02g | 단백질: 98.33g | 탄수화물: 181.09g.
아침 식사: Царицыно Говядина Мраморная Сырокопченая, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Шашлык Куриный. 저녁 식사: Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Белый Торт (без Глазури). 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Царицыно Говядина Мраморная Сырокопченая, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. 더보기
|
|