2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
|
926 kcal
|
지방: 40.85g | 단백질: 63.42g | 탄수화물: 77.05g.
아침 식사: Céréal Latte di Soia, Proteine Whey, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Perugina Cacao Amaro, Saiwa Oro Fibrattiva. 점심 식사: Lindt Fondente Classico, Land Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Pizza Bianca, Ananas. 저녁 식사: Compagnia Italiana Alimenti Biologici Tofu alle Erbe Aromatiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Funghi. 간식/기타: Grana Padano Grana Padano, Mela, Land Ricotta, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Proteine Whey, Uva Passa. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|