2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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1396 kcal
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지방: 94.63g | 단백질: 93.19g | 탄수화물: 45.54g.
아침 식사: Xylitol, Cream Substitute (Powdered), Nescafe Classic, Cucumber, Beef, Boiled Egg. 점심 식사: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Avocados. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Lettuce, Tomatoes, Corned Beef Patty, Fried Egg with Fat. 간식/기타: Xylitol, Freshpak Rooibos. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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