2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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1129 kcal
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지방: 35.60g | 단백질: 91.07g | 탄수화물: 91.35g.
점심 식사: Tesco Cheddar Medium, Celery , Sliced Ham, Chicken Breast Meat . 저녁 식사: Asda Mediterranean Vegetable Steam Bag, Cauliflower Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Alpen Light Chocolate & Fudge Bar. 간식/기타: Apples , Tesco Meringue Nest, Muller Light Goodies Lemon, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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