2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
|
1812 kcal
|
지방: 76.26g | 단백질: 65.26g | 탄수화물: 215.44g.
아침 식사: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Чай. 점심 식사: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Prime Star Плов с Говядиной и Изюмом. 저녁 식사: Дикси Имбирь Маринованный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Тёма Говядина с Сердцем, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Сдобная Особа Пирог с Вишней, Сметанин Сливки 10%, Кофе. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|