2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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1613 kcal
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지방: 52.01g | 단백질: 116.89g | 탄수화물: 147.54g.
아침 식사: Jungle Oats, USN Whey Protein, Biogen CLA 3000, USN Phedra-Cut Lipo XT, Honey, Nature's Choice Chia Seeds, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. 점심 식사: SSN CytoGuard, Biogen CLA 3000, USN Phedra-Cut Lipo XT, Sesame Seeds, McCain French Stir Fry, Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Woolworths Fresh Traditional Beef Lasagne. 간식/기타: Rye Bread, White Bread, Sesame Seeds, McCain French Stir Fry, Chicken Breast Meat. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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