2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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1724 kcal
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지방: 84.81g | 단백질: 103.93g | 탄수화물: 143.39g.
아침 식사: Милка Шоколад Милка Орео, Милка Шоколад Милка Орео, Epiim Сыр Эстонский Сливочный, Жареное Яйцо, Чай, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. 점심 식사: Киви, Яблоки Бабушки Смит, Piatnica (Serek Wiejski) Творог со Сливками 3%. 저녁 식사: Epiim Сыр Эстонский Сливочный, Мультизерновой Хлеб, Чай, Creme Bonjour Масло Сливочное . 간식/기타: Яблоки Бабушки Смит. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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