2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
129.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
|
1728 kcal
|
지방: 145.38g | 단백질: 88.61g | 탄수화물: 20.84g.
아침 식사: Квашеная Капуста, Delicato Кокосовое Масло, Ариант Окорок Свиной Охлажденный, Яйцо Куриное 55Гр. 점심 식사: Квашеная Капуста, Ариант Окорок Свиной Охлажденный. 저녁 식사: Магнит Помидоры Черри, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста. 간식/기타: Ариант Окорок Свиной Охлажденный, Квашеная Капуста. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|