2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
|
902 kcal
|
지방: 33.80g | 단백질: 60.53g | 탄수화물: 91.57g.
아침 식사: Салат с Тунцом, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мёд, Кофе с Молоком. 점심 식사: Салат с Тунцом и Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат с Тунцом, Чудо Йогурт 2 Слоя Клубника , Бондюэль Кукуруза Сладкая. 저녁 식사: Мёд, Салат с Тунцом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 간식/기타: Голубика. 더보기
|
안정된 체중
|