2018년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
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1224 kcal
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지방: 58.19g | 단백질: 46.05g | 탄수화물: 144.67g.
아침 식사: Untad Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Torku Süzme Peynir. 점심 식사: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. 저녁 식사: Sütaş Süzme Yoğurt, Ispanak Yemeği. 간식/기타: Kırmızı Lezzetli Elma. 더보기
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