2018년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
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1480 kcal
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지방: 31.55g | 단백질: 72.49g | 탄수화물: 225.66g.
아침 식사: Zucchero, Croissant o Cornetto. 점심 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Piselli (Surgelati), Riso Bianco. 저녁 식사: Esselunga Fagioli Cannellini, Probios Cous Cous Bianco, Lidl Zucca Delica, Carne di Coniglio. 간식/기타: Cioccolatini al Latte, Grancereale Cereali Croccanti Cioccolato, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Vaniglia, Alghe Essiccate, Sperlari Galatine, Pane Italiano, Arance. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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