2018년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
|
1352 kcal
|
지방: 48.13g | 단백질: 41.95g | 탄수화물: 188.15g.
아침 식사: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Чай, Ярмолпрод Молоко 2,5%. 점심 식사: Мир Сдобрино Хлеб Украинский Новый, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Домик в деревне Сметана 20%. 저녁 식사: Кофе, Данон Творог Мягкий 5%, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Тёма Говядина с Сердцем. 간식/기타: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сметанин Сливки 10%, Кофе. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|